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(道)

炼静功中身体感到十分难受、困倦、甚至疼痛这是怎么回事?如何克服?

热度: 来源:知泰阁易学网 添加:2010年01月21日

真正能完全顺利进入静功修炼阶段是有前提条件的。没有达到标准前只能是动静兼修,先动后静。随着条件的具备才能真正进入静功修炼的境界。
保证静功修炼的条件基本有二点。第一是全身经络是否畅通;第二是精、气、神是否补充完善。静功中感到十分难受甚至疼痛,这说明经络还没全部通畅,气机在体内体表运行不畅所致。
困倦感,在启灵培神阶段属于正常反应。因为体内大量高能量物质向信号系统集中以育元神,所以支持识神的能量就会不足而有困倦感。
克服的方法,主要是加强动修(灵动)以加快经络的通畅,三日真正完成五步脉穴法。进入第六步的外丹脉修炼阶段。第二是逐步延长静坐时间,只可延长不可缩短。
困倦神昏的克服,主要是抓住采聚灵光之气,同时注意保窄、养气、惜神,坚持静坐就能逐步度过这一阶段。
 

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